Diese Definition hat durchaus Schwächen macht aber deutlich, dass Gesundheit nicht nur ein körperliches Geschehen ist, sondern die gesamte Lebenssituation zu berücksichtigen ist. Im Fall einer bereits vorliegenden Erkrankung wie z.B. Tumorerkrankung geht es nicht um Fragen der Krankheitsverhinderung, sondern darum eine Verschlimmerung oder Folgeprobleme zu vermeiden.

Auf der psychischen Ebene bedeutet das für die Erkrankten, die Verarbeitung ihrer Krankheitssituation zu verbessern und Möglichkeiten einer aktiven Beteiligung an ihrem Genesungsprozess kennenzulernen.
Es geht dabei darum, einen positiveren hoffnungsvollen Umgang mit der neuen Lebenssituation, den individuellen Lebensgewohnheiten und den neuen krankheitsbedingten Belastungen erfahren und erlernen zu können.

Dazu gehören

Gesundheitscoaching

Unterstützt Menschen dabei, im Rahmen ihrer individuellen Lebenssituation , mit ihren Motive und Möglichkeiten, passende Wege zur Gesundheit zu finden und diese im Alltag umzusetzen.
Individuell gestaltete Veränderungsprozesse ( z. B. der Abbau von Stress und Unruhe ) werden gefördert und dabei Kompetenzen der Selbstregulierung und Selbstsorge des Klienten verbessert.In regelmäßigen Abständen biete ich Kurse und Vorträge zu verschiedenen gesundheitsfördernden Themen an.Es ist mir sehr wichtig und ein großes Anliegen,  die beraterische Tätigkeit durch Angebote der Entspannung, Stressregulierung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte zu ergänzen und zu unterstützen.